фабрика по производству матрасов
- Пн-Пт с 8:00 до 17:008 800 444 04 90
- Заказать звонок
фабрика по производству матрасов
1. Примите теплый душ
Теплый двухминутный душ способен охладить разгоряченное тело. При воздействии холодной воды организм будет стараться согреться, а от горячей остынет.
2. Используйте хлопковое постельное белье и пижаму
Хлопок имеет хорошую воздухопроницаемость. Высококачественная хлопчатобумажная пижама, дышащая и впитывающая влагу поможет вам сохранять прохладу.
3. Раздельный сон
Два тела выделяют больше тепла, чем одно. Поэтому, стоит спать раздельно. Лайфхак : если вы будете лежать в позе «морская звезда», ваше тело нагреется меньше. Проверьте и убедитесь сами.
